طقس 20
مسلسلات
اغاني
محلي

التغذية الصحيحة

الثوم.. فوائد غذائية وصديق لصحة القلب

نشر: السبت ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

يُعد الثوم من أهمّ الموادّ الغذائية التي تساعد على الوقاية من نزلات البرد والتي تعزّز...

هل سمعتم مرة بفوائد الخردل الكثيرة؟

نشر: الأحد ٢٧ / أغسطس / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

الخردل أو الماسترد هو نبات ينتمي إلى جنس الكرنب، ودعا اليونانيون القدماء الخردل سينابي أي...

الأطعمة المسموحة والممنوعة تناولها خلال الايام الخماسينية

نشر: الخميس ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

يجب أن يحتوي طعامنا في فصل الصيف وخاصة في ايام الحر الشديدة على أغذية مرطبة...

دراسة: الشوكولاطة تعزّز الرغبة الجنسية!

نشر: الإثنين ٢٤ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

توصل باحثون من كلية إمبريال كوليدج لندن في المملكة المتحدة إلى وجود هرمون في الشوكولاطة...

أطعمة تساعد على الحدّ من السيلوليت

نشر: الأحد ٢٣ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم قائمة بالأطعمة التي تساعد على الحدّ من انتشار السيلوليت في...

أطرد السموم من جسمك مع هذه الأسرار!

نشر: الخميس ١٣ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

ينصح العديد من خبراء التغذية بتنقية وتطهير الجسم من السموم، أو ما يعرف بـالديتوكس، بينما...

كيف نتخلص من الانتفاخ بعد وجبة دسمة؟

نشر: الجمعة ١٤ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

تناول الوجبات الدسمة والثقيلة قد يسبب لنا غالبًا شعورًا بالتخمة أو الانتفاخ أو عدم الراحة...

تعرف على فوائد القرنبيط للوقاية من السرطان

نشر: الأحد ٠٢ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

القرنبيط لديه محتوى كبير من المغذيات ، بل هو مصدر غني من مضادات الأكسدة القوية...

دراسة تؤكد: الشوكولاطة الداكنة تساعد على فقدان الوزن

نشر: السبت ٠٨ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

أثبتت الأبحاث التى نشرها موقع onlymyhealth أن تناول الشوكولاطة يمكن أن يساعد فى الواقع في...

تابعوا هذه النصائح الغذائية المهمة

نشر: السبت ٠١ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

كوب من عصير الليمون يومياً يحتوي على كمية كافية من مضادات الأكسدة وفتامين سي فيقلل...

مجموعة معلومات غذائية وصحية لزوار العرب.كوم

نشر: الأحد ٠٩ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

- التونة من أهم مصادر فيتامين" د " الذي يعتبر مهمًا جدًا في الحفاظ على...

التغذية الصحيحة أساس الصحة الجيدة

نشر: الأربعاء ٠٥ / يوليو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

التغذية الصحيحة هي أساس الصحة والنضارة، وإعادة الحيوية بالذات للشعر.. إذ أنّ الأطعمة وأنواعها تؤثر...

عادات تناول الطعام المضرّة للصحة.. تجنبوها!

نشر: السبت ١٧ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

يلجأ الكثير من الناس إلى عادات يوميّة غير صحية ومضرّة عند تناول الطعام، قبله وبعده...

عادات غذائية تبعد عنك الارهاق وتبقي جسمك صحيًا ورشيقًا

نشر: الأربعاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

قد نتبع العديد من العادات الصحية والغذائية في حياتنا اليومية، ولا نشعر أنّ لها اي...

اعتنوا بصحة الفم والأسنان بالتغذية السليمة

نشر: السبت ٢٤ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

العناية بصحة الفم والأسنان لا تقتصر فقط على تنظيفها وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، بل...

البطيخ.. فاكهة الصيف الغنية بالفوائد

نشر: الثلاثاء ١٣ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

البطيخ، فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، وفوائدها كثيرة. فهي تُعتبر مصدراً للعديد من المركبات الطبيعية التي...

معلومات مهمة حول الغذاء الصحيّ

نشر: الثلاثاء ٢٧ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

تحتوي اللحوم الحمراء مثل العجل والأبقار واللحوم البيضاء مثل الدجاج والأرانب على نسبة عالية من...

نصائح غذائية سريعة من العرب.كوم

نشر: الأربعاء ١٤ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

تناول الطعام بمعدل بطيء لمدة 20 دقيقة فقط في الوجبة، لأنّ هذه من أفضل العادات...

أطعمة عليكم تجنبها للوقاية من حصى الكلى

نشر: الخميس ٢٩ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

موقع العرب.كوم يقدّم لكم من خلال هذا المقال قائمة بالأطعمة التي عليكم تجنبها قدر المستطاع...

بذور السّمسم المحمّصة.. كنز من الفوائد

نشر: الجمعة ٠٩ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

تُضفي بذور السّمسم المحمّصة على الطّعام مذاقًا مميّزًا ولذيذًا، إضافة إلى أنّ لها القدرة على...

أطعمة تساهم في تقوية الذاكرة

نشر: الثلاثاء ٢٧ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

النسيان أصبح ظاهرة شائعة، حتى بين أوساط الشباب، والأسباب الرئيسية وراء ذلك غير محددة أو...

طرق فعّالة لمقاومة العطش في رمضان

نشر: السبت ٠٣ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

قولوا وداعًا مشكلة العطش الشديد في شهر رمضان المبارك، من خلال اتباع نصائح العرب.كوم واتخاذ...

عزّزوا صحتكم بالتغذية السليمة.. تابعوا معنا هذه المعلومات!

نشر: الأربعاء ٠٧ / يونيو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

تناول الطعام غير الصحي بكثرة، مثل الأطعمة الحمضية بجميع أنواعها، وكذلك البصل والثوم، وإضافة التوابل...

معلومات غذائية صحيّة من العرب.كوم

نشر: الثلاثاء ٣٠ / مايو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

يحتوي البصل الأخضر على العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على فيتامين ب12،...

مشروبات صحيّة تخلّصكم من سموم الجسم

نشر: السبت ٢٧ / مايو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

مشروبات الديتوكس هي صيحة حديثة نوعًا ما في عالم الصحة والرشاقة، والتي تعمل على طرد...

نصائح بسيطة لتحسين عملية الهضم

نشر: الخميس ٢٥ / مايو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

مجموعة نصائح بسيطة لكن فعّالة يقدّمها لكم موقع العرب.كوم من أجل تعزيز وتحسين عملية الهضم،...

الوجبات السريعة الغنية بالدهون تؤدي إلى التهاب المفاصل

نشر: السبت ٢٩ / أبريل / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون عن أن تناول وجبات عالية الدهون مع...

نصائح صحية وغذائية سريعة من العرب.كوم

نشر: الجمعة ٢٨ / أبريل / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

- اللبن يحتوي على بكتيريا جيّدة تنظف المعدة والامعاء، ويساعد في عملية الهضم. - استخدام خل...

مجموعة جديدة من المعلومات الغذائية المفيدة

نشر: الأربعاء ٠٣ / مايو / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

- أثبتت الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يبطء من نمو الخلايا السرطانية في القولون. - للقرفة دور...

للخوخ فوائد عديدة صحية وجمالية

نشر: السبت ٢٢ / أبريل / ٢٠١٧ تصنيف التغذية الصحيحة

يحتوي الخوخ ومع اقتراب ظهوره على العديد من الفوائد ذات القيمة الغذائية الكبيرة، لذلك نعرض...

مسلسلات رمضان 2021





حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com