الجسم الرشيق

يعتبر خبراء التغذية والأطباء أنّ وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم من أجل توفير...

هل تبحثين عن طريقة سريعة، سهلة وآمنة لخسارة الوزن خلال الشتاء؟ موقع العرب.كوم يقدّم لك...

يُعرف الجزر بفوائده الصحيّة الكثيرة والمتنوعة، ويتكون الجزر بشكلٍ أساسيّ من الكربوهيدرات، والماء، ويعتبر مصدراً...

يزيد الرمان الشعور بالشبع، ويقلّل بالتالي من كمية الطعام المتناول من قبل الأفراد، كونه يحتوي...

يعرف أنّ للحمضيات قدرة على المساهمة بتخفيف الوزن وخاصة الحمضيات والليمون...

عزيزتي حواء، يمكنك استخدام الليمون والبرتقال في خلطات تنحيف الجسم والحصول على جسم رشيق ومتناسق...

هل جوز الهند مفيد للتنحيف يحتوي زيت جوز الهند على دهون تُسمى بالجليسريدات الثلاثية متوسطة...

عزيزتي حواء، تعرّفي معنا من خلال هذه السطور على بعض المشروبات التي تعرف بقدرتها على...

اليك عزيزتي بعض الطرق والنصائح لكي تتخصلي من الكرش بعد الولادة الطبيعية ولكي يصبح جسمك...

موقع العرب يقدم لكِ نصائح الـ"رجيم" المستمدة من اختصاصية التغذية لانا الزيلع....

تسعى النساء خلال فصل الصيف خاصة للحصول على جسم ممشوق ومشدود للظهور بأحلى طلّة...

ممارسة التمارين الأماكن المفتوحة القريبة من البحر، الحدائق، أو أي مكان في الخارج او صالات...

تعتبر الفواكه من العناصر المهمة والضرورية في نظامنا الغذائي الصحيّ...

من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً...

تعتبر القهوة مصدرًا مهمًّا للمغنيزيوم والفيتامين B3 الذي يعزز إنتاج الطاقة من الدهون والسكريات في...

يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن. فهو يحتوي على الكثير من الخصائص...

هذه هي أفضل الزيوت العطرية التي تساعد في تثبيت الوزن والتخلص من السعرات والدهون الزائدة...

قد لا يكون ​السيلوليت​ مشكلة خطيرة دائماً، لكن لا يمكن أن ننكر الأثر النفسي لإعتباره...

يعد رجيم السلطات من بين أنجح أنظمة الدايت التي تساهم في خسارة الوزن الزائد وإستعادة...

أصبح الحل السريع والسهل لفقدا الوزن بطريقة سريعة ومضمونة بين يديك من خلال إتباع رجيم...

يُعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية البسيطة التي تهدف لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة...

رجيم الماء الصحيّ هو أحد الطرق الفعّالة لانقاص الوزن الزائد، بسبب قدرته على حرق السعرات...

موقع العرب.كوم يقدّم لك بعض المعلومات والنصائح حول ريجيم صحي لانقاص الوزن وهو رجيم العصائر...

يتّبع عدد كبير من الناس النظام الغذائي النباتي عبر تقليل او منع استهلاكهم للّحوم واستهلاك...

تعرف النجمة العالمية جنيفر لوبيز برشاقتها المذهلة وبشكل جسمها المميّز مع بطنها المشدود وأردافها ورجليها...

حواء، هنالك العديد من أنواع الخضار والفواكه التي تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن الزائد...

كشفت دراسة حديثة أنّ تغيير مواعيد وجبات الطعام يؤثر على عملية خسارة الوزن...

من الضروري أن يحتوي النظام الصحي الذي تتبعينه على أهم الفوائد المناسبة لجسمك...

يعتبر اللوز من أهم المكسرات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن ومن أبرزها المغنيزيوم،...

أصبح اليوم بإمكان الجميع التخلص من الدهون المتراكمة في البطن عن طريق اتباع عدد من...