المقادير لسندويشين:
4 قطع خبز
2 ملعقة لبنة پيريؤوس % 5
50 غرام پيريؤوس بلغارية ملطفة % 5 مقطعة لمكعبات
1 ملعقة بندورة مجففة من مجموعة "أوليفييه"
4  حبات زيتون مقطعة لأرباع
1/4 بصل أحمر صغير، مق ومقطع لدوائر صغيرة )بحسب ذوقكم(
4  اوراق ريحان بزيليكوم أو ورق أوريغانو أو زعتر

طريقة التحضير:
ندهن لبنة على قطعتين من الخبز، نضع عليه بندورة "أوليڤييه"، مكعبات البلغارية، الزيتون والبصل وأوراق الريحان ونغطي بقطع الخبز المتبقية.
في هذا السندويش بإمكانكم التمتع بأسلوب التغذية الخاص بحوض البحرالأبيض المتوسط، وهي منطقة يتميز سكانها بمأمول الحياة )عدد سنوات العمر( الأطول في العالم.

سندويش السعادة TOGO... سندويش عَ السريع للمسرعين دائمًا
المقادير لسندويشين:
 4 قطع خبز
 2 ملعقة لبنة پيريؤوس % 5
50  غرام پيريؤوس بلغارية ملطفة % 5 مقطعة لمكعبات
 4 زيتون مقطعة لأرباع بحسب ذوقكم

طريقة التحضير:
ندهن لبنة على قطعتين من الخبز، نضع مكعبات البلغارية، الزيتون ونغطي بقطع الخبز المتبقية.