دراسة:

نقص ساعات النوم قد يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات

الحصول على ساعات كافية من النوم بات صعباً بالنسبة للناس من جميع الأعمار وذلك بسبب ضغوط العمل ومغريات الحياة الحديثة مع التلفزيون والإنترنت

أجريت دراسة على ما يزيد على 1200 شخص مصابين بضغط الدم المرتفع والتي أسفرت عن أن الأشخاص الذين يقضون أقل من سبع ساعات ونصف في نومهم هم أكثر عرضة للموت المفاجئ إثر أزمة قلبية خاصة كبار السن منهم.

صورة توضيحية -تصوير:Think Stock  

وأكدت الدراسة أن نقص ساعات النوم قد يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطات وأكد د. “جمال شعبان” أستاذ القلب بالمعهد القومي للقلب على ذلك قائلاً: "إن ضغط الدم لدى معظم الناس ينخفض خلال ساعات النوم لكن بعض الأشخاص يعانون من عارض يترافق فيه الأرق مع ارتفاع ضغط الدم خلال الليل وهو ما يجعلهم عرضة للموت المفاجئ بنسبة أعلى بكثير من الأشخاص العاديين قد تصل حتى أربعة أضعاف".

وظائف الجسم
وأوضحت أن الرجال والنساء الذين أبلغوه بأنهم ينامون أقل من سبع ساعات ونصف كل ليلة عرضة لحادث متصل بالقلب والشرايين خلال عامين، في حين أن المصابين بينهم بارتفاع في ضغط الدم سيكونون عرضة لحادث مماثل بمعدلات تزيد بنسبة 4.43 مرات، وتعليقاً على هذه الدراسة، قالت الدكتورة “كريستين كنوستين”، الباحثة بجامعة شيكاغو الأمريكية إن هناك الكثير من الأمور التي تجرى أثناء النوم ونحن نعتقد أن ما يحدث في الدماغ أو الجسم خلال هذه الفترة يساعد في الحفاظ على عمل وظائف الجسم.

مغريات الحياة
وعادة ما يكتفي الإنسان ما بين سبع إلى ثماني ساعات من النوم يومياً، غير أن كبار السن غالباً ما ينامون أقل من سواهم، وهو أمر يرى بعض الأطباء أنه ظاهرة طبيعية لأنهم باتوا أقل حاجة له، بينما يعتقد آخرون أنه ناجم عن اضطرابات معينة، ويعتقد الباحثون أن الحصول على ساعات كافية من النوم بات صعباً بالنسبة للناس من جميع الأعمار، وذلك بسبب ضغوط العمل ومغريات الحياة الحديثة مع التلفزيون والإنترنت.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net