عزيزتي الأم:

أول مهارة تحتاجين لإجادتها بعد ولادتك مباشرة هي كيفية حمل طفلك حديث الولادة خصوصا وأن حجمه يكون صغيراً جداً مما يشعرك ببعض الخوف عند حمله

حلم الأمومة يداعب كل امرأة وبعد تحقيقه يعتبر طفلها هو عالمها الخاص.. لذلك يزيد لديها الشعور بالقلق والخوف اللامتناهي عليه من التعامل معه بأية طريقة خاطئة وخصوصا في الأيام الأولى من ولادته .. لذلك نساعدك بهذه الخطوات على العناية بطفلك حديث الولادة من خلال هذه الدراسة العلمية التي نشرتها مجلة "طفل وأم" الأمريكية.

صورة توضيحية- تصوير: ThinkStock

حمل طفلك
أول مهارة تحتاجين لإجادتها بعد ولادتك مباشرة هي كيفية حمل طفلك حديث الولادة، خصوصا وأن حجمه يكون صغيراً جداً مما يشعرك ببعض الخوف عند حمله، وهذا الأمر تعاني منه الكثير من الأمهات اللاتي ليس لديهن خبرة في كيفية حمل الطفل بوضع مناسب، وعن الطريقة المناسبة لحمل طفلك فقط ضعي يديك تحت رأسه ورقبته وارفعيه قليلاً بثبات وعزم حتى تستطيعي وضع يدك الأخرى تحت جسمه و"خصوصا ظهره" وإجذبيه تجاهك وبعد رفعه من على السرير ضعي رأسه على إنحناءة ذراعك ودعمي جسمه بلف ذراعك الأخرى لتشمل جسده أكثر ليشعر بالدعم منك. وبمرور الوقت ستشعرين بالثقة وستعتادين على أوضاع أخرى مختلفة لحمله حتى تعرفي الوضع المريح بالنسبة له، فأغلب الأطفال مثلاً يشعرون براحة أكثر عند حملهم على الكتف أو ضمهم لصدر الأم، وفي جميع الأوضاع عليك التأكد من أنه لايوجد شيء يعيقه عن التنفس أو أن وضع رأسه ورقبته غير صحيحين مما يسبب له الآلام والأضرار.

نوم طفلك
أما عن الشكوى الأكثر شيوعا من الأمهات لأول مرة فتتمثل في عدم انتظام الطفل في النوم، ولكن يؤكد الخبراء بمركز بحوث صحة الطفولة في ولاية أريزونا أنه ليس هناك طريقة فعلية لمساعدة الطفل على النوم بشكل غير متقطع لأنه في هذه الفترة يمر بدورة طبيعية أثناء نومه تبدأ بضوء النوم الذي يداعبه ثم حلم النوم ويليه النوم العميق، وتستغرق هذه الدورة من "50: 60" دقيقة تقريباً وهذا يختلف عنك لأنك تحتاجين إلى "90 دقيقة" تقريباً لإستكمال هذه الدورة لذلك فإنك لاتستطيعين النوم وإكمال دورتك حيث يستيقظ الطفل في هذه الفترة كل ساعة تقريباً بعد إتمام دورته.
وإتمام هذه الدورة مهم جداً لنمو طفلك، حيث إنه في فترة الحلم أثناء دورة النوم يستفيد الطفل في هذا الوقت من معالجة ما تم تعلمه أثناء الاستيقاظ وعند وصوله لمرحلة النوم العميق تحدث فيها معالجة طبيعية للنسيج العضلي ويصل الدم لأعضاء الجسم.
ومع الأيام ستجدين معدة طفلك في إتساع مما يتيح له رضاعة لبن أكثر وهذا يجعل الطفل ينام فترات أطول بين كل وجبة رضاعة، لذلك فأنت تحتاجين أول 6 أسابيع من عمر طفلك لتأسيس طعامه ووضع روتين لرضاعته مما يجعله أكثر إستقراراً في نظام نومه، واحرصي على إطعامه ليلاً قبل النوم لتعويده على أن ينام فترة أطول أثناء الليل وهيئي له الوضع بإشعال ضوء خافت في الحجرة إستعداداً للنوم.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net