مجموعة من الأجهزة والبرامج الرياضية في مجال اللياقة البدنية والتي تبين بعد ذلك أنها مجرد خدع لجلب المال

يلجأ الكثير من الراغبين في الحصول على لياقة بدنية رائعة إلى حلول سهلة لتحقيق ذلك، وهو ما يجعلهم عرضة للوقوع في عدة خدع شهيرة لتحقيق ربح سريع، فتعال نخبرك بها حتى لا تكون عرضة لها ذات يوم.


صورة توضيحية

1) جهاز تدريب عضلات البطن الإلكتروني
من أشهر الخدع التي تعرض لها الباحثين عن التخلص من الدهون والحصول على اللياقة البدنية، أجهزة تدريب عضلات البطن التيتعمل على ارسال تيار كهربائي للعضلات لتنقبض وتنسبط بما يحرق الدهون، لكن سرعان ما اكتشف مستخدمو الجهاز أنه عبارة عن خداع أضاع الوقت والمال والكهرباء، وذلك لأن فقد الوزن يتطلب مزيج من تدريبات القلب والأوعية الدموية وحمية غذائية ذات سعرات حرارية منخفضة، كما أن الجسم يحرق الدهون وفق الاستعداد الوراثي له، لذا فالطريقة الوحيدة للتخلص من السمنة هو القيام بالتمارين الرياضية بنفسك وليس اعتمادا على مثل تلك الأجهزة.

2) برنامج كرانش كريز
مجموعة من الفيديوهات والبرامج التي انتشرت مؤخرا وكانت تروج لإمكانية الحصول على عضلات بطن مشدودة وبارزة من خلال مجموعة من التمارين الرياضية، لكن الخدعة أنه مهما كان عدد التمارين التي تمارسها فإن عدم وجود حمية غذائية صحية وتمارين تحمل و"كارديو" فلن يمكنك رؤية عضلات بطنك، حيث تحتاج إلى إزالة طبقة دهون الجسم المتراكمة فوق العضلات حتى تبرز، وهو ما اكتشفه من مارسوا الكثير من التمارين المرهقة دون التخلص من الدهون ليتوقفوا عن متابعتها أو شرائها.

3) مكمل غذائي يغنيك عن التمرين
واحدة من الخدع كانت زجاجة مكملات غذائية تضمن لمن يتناولها فقد الكثير من الدهون ويغنيهم عن القيام بتمارين رياضية، وربما يمكن للمكمل الغذائي تحسين عملية الأيض لكن لا يمكنه أبدا أن يحل محل التدريب البدني عند الحديث عن تحسين الدورة الدموية والتحمل وقوة العضلات، وكان المسئولين عن هذا المنتج يدركون أن العديد من الأشخاص يبحثون عن وسائل سهلة للحصول على لياقة بدنية رائعة، وباستخدام أساليب الترويج المناسبة تمكنوا من جذب آلاف المستهلكين الذين كانوا كسالى جدا للقيام بتمارين شاقة.

4) تدريب تكبير عضلات الذراعين في 24 ساعة
برنامج تم تصميمه لزيادة حجم الذراعين حوالي 3/8 من البوصة في 24 ساعة وتتضمن نظام غذائي خاص لتتبعه وتمارين للقيام بها كل ساعة، ورغم أن الأمر يبدو منطقيا لكن الحقيقة أن الخدعة اعتمدت على التهاب العضلات والإضرار بأنسجتها بما يؤدي إلى تورمها،ونظرا لعدم خبرة من يقوم بتلك التمارين فالخدعة تنطلي عليه ويعتقد أن عضلاته زاد حجمها لكن بعد مرور وقت قصير من القيام بها يكتشف الأمر، والحقيقة أن الحصول على ذراعين ضخمين يحتاج إلى تفان وإصرار ووقت حيث لا يمكن الحصول عليها في 24 ساعة فقط.