من أبرز هذه المشروبات هي الأعشاب الطبيعيّة كالشاي والنعنع

على الرغم من الطقس الحار والأجواء الخماسينيّة، قوموا بترطيب حنجرتكم من جفاف الطقس بمشروبات ساخنة والتي تقوم بدورها بتبريد جسمكم من الداخل، ويمنحكم شعورًا بالطاقة والحيويّة. ومن أبرز هذه المشروبات هي الأعشاب الطبيعيّة كالشاي والنعنع وما الى ذلك.

يعاني الكثيرون في فترة الحر والصيف من جفاف في الجسم لعدم إقدامهم على شرب كميّة كافية من المياه بحجّة أنّهم لا يحبّون طعم الماء، لذلك، ينصحكم الخبراء بالقيام بتعديل بسيط على حياتكم وهو شرب مشروبات ساخنة تعتمد على الماء بالأساس. فبدلًا من شرب كأس ماء بارد، يمكنكم شرب فنجان شاي حيث تحصلون على السوائل الضروريّة لجسمكم.