أكثروا من عصير الخيار فهو يحتوي على العديد من العناصر المرطبة للبشرة

موقع العرب يقدم لكم مجموعة عصائر طبيعية عليك الاكثار من تناولها لأنها تمنح بشرتك نضارة مميزة وغير اعتيادية:

1- عصير الجزر لأن الجزر مصدر غني بمضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن. 
2- عصير الشمندر والذي يساعد على على تنقية الكبد والتخلص من السموم المتراكمة خارج الجسم. 
3- عصير الكرفس يساعد على تنقية الجسم من السموم. فهو غني بالسليكا، وهي من المعادن الأساسية للحفاظ على تحسين صحة البشرة والشعر، وتقوية الأظافر.
4- عصير الخيار فهو يحتوي على العديد من العناصر المرطبة للبشرة، كما يساعد أيضًا على إزالة السموم المتراكمة. 
5- عصير الأناناس غني بمضادات الأكسدة كفيتامين C الذي يمنحك بشرة صحية. يحتوي الأناناس كذلك على إنزيم البروملين، والذي يساعد على تسهيل عملية هضم البروتينات، مما يساعد على التخلص من مشكلات الهضم التي قد تضر بصحة البشرة.
6- عصير البندورة مفيد لصحة القلب، وينصح بتناوله قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس، حيث تتميز بخواص فعّالة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.