دراسة: 

شرب عصير البندورة يعتبر حل طبيعي وآمن للحد من أعراض سن اليأس علما أن الباحثون استعملوا عصير بندورة طبيعي بدون أي تتبيل

يؤكد باحثون يابانيون من جامعة طوكيو وفقا لدراسة جديدة تم إجراؤها أنّ شرب كوبين من البندورة يوميًا قادر على القضاء والتقليل من أعراض مرحلة إنقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس، الكآبة، الإجهاد والإنفعال ونوبات الحمّى أيضًا.

صورة توضيحية 

هذا، وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعدما طلبوا من 95 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40- 60 عامًا في مرحلة اليأس وما قبل سن اليأس شرب 200 مل من عصير البندورة مرتين يوميًا - حجم الكوب الواحد ما يعادل كوب كبير الحجم. 
وبعد 8 أسابيع تم ملاحظة إنخفاض ملحوظ في الأعراض، ويعتقد الباحثون أن الأمر له علاقة بوجود حمض "الغاما وأمينوبيوتيريك " في العصير والذي يتصرف كالهرمون الأنثوي الأستروجين.

طريقة تحضير عصير البندورة:
- حبة بندورة طازجة
- كوب ماء

قومي بغسل حبة البندورة جيدًا وتقطيعها الى مكعبات، تم تطحن في الخلاط الكهربائي حتى تصبح متجانسة نضيف كمية من الماء للتخفيف من كثافة الخليط.
جدير بالذكر أنّ شرب عصير البندورة يعتبر حل طبيعي وآمن للحد من أعراض سن اليأس. علما أن الباحثون استعملوا عصير بندورة طبيعي بدون أي تتبيل.

لذا ننصحك بالحرص على تتبع الطريقة السابقة لتحضير عصير البندورة الطبيعي.