الإمتناع عن تناول الدهون يجعل الشخص أكثر ميلا لتناول الوجبات الدسمة بعد مرور فترة من اتباع نظام غذائي

أشارت أبحاث أمريكيّة إلى أنّه يقوم الكثير من الناس بإتباع طريقة الحرمان لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، ولكن سرعان ما يقومون باكتساب الوزن مرة أخرى وذلك بسبب ارتفاع الهرمونات التي تقوم بالتأثير على الشهية وتشجع الشخص على الإفراط في تناول الطعام وبذلك يقومون باستعادة الوزن الذي تمّ فقدانه خلال الحمية أو الحرمان.

صورة توضيحيّة

وأظهرت العديد من الأبحاث كما أشارت الدراسة إلى أنّ الإمتناع عن تناول الدهون يجعل الشخص أكثر ميلا لتناول الوجبات الدسمة بعد مرور فترة من اتباع نظام غذائي، ما قد يؤثر على مستويات الهرمونات بالأنسجة الدهنية ويجعل الشخص يستعيد الدهون التي خسرها لتعود إلى مستواها الأصلي.