الابتسامة تخفف من التوتر والضغةطات التي تؤثر سلبًا على صحتنا، الابتسامة تحسن من الحالة المزاجية كما خفض ضغط الدم

أنت تكون متفائلا يكفي أن تكون مشحونا بطاقات ايجابية، ويكفي أن تكون البسمة مرسمومة على وجهك بالرغم من أي ظروف سلبية قد تؤثر عليك وعلى نفسيتك، اليكم أهم فوائد الإبتسامة:

ترفع مستويات الصحة: الابتسامة تخفف من التوتر والضغةطات التي تؤثر سلبًا على صحتنا، الابتسامة تحسن من الحالة المزاجية كما خفض ضغط الدم.

تنشر السعادة: رؤية الأخرين يبتسمون هي عدوى اجتماعية. جرب أن تبتسم عندما تدخل الى مكان عملك مثلا، ولاحظ ردود أفعال الأشخاص الموجودين.

تزيد اللطف واللباقة: مجرد التفكير في أنك سترسم ابتسامة على وجهك يجعلك لا شعوريا تختار كلمات وعبارة لطيفة عندما تتحدث مع الآخرين.

تجعلك أكثر جاذبية: انظر الى المرآة وكيف تصبح أجمل عندما تبتسم.