التوتر في العمل يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب الخلل الهرموني الذي يسببه، إن كنت تعانين من هذه المشكلة، ننصحك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين B والبروتيين مثل الأجبان والألبان وغيرها

هل تعلمي عزيزتي المرأة كيف يؤثر توتر العمل على صحتك؟؟ يقدم موقع العرب.كوم لك عبر هذا المقال تأثير توتر العمل على صحتك، اقرئي..

صورة توضيحية 

حب الشباب
لأثبتت الدراسات أنّ حب الشباب يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين الـ26 والـ44 بسبب التوتر والإجهاد النفسي. وأثبتت الدراسات أنّ حب الشباب يظهر لدى المرأة جراء التوتر في العمل رغم تجاوزها مرحلة الشباب.

كسب الوزن الزائد
الإجهاد والضغوط يؤثران على عملية الأيض في الجسم، وبالتالي تتعرض المرأة إلى كسب الوزن الزائد في الجسم، بالأخص في منطقة البطن.

تساقط الشعر
التوتر في العمل يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب الخلل الهرموني الذي يسببه، إن كنت تعانين من هذه المشكلة، ننصحك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين B والبروتيين مثل الأجبان والألبان وغيرها، كما عليك تناول المواد الغذائية الغنية بمعدن الحديد كاللحوم الحمراء والحبوب وغيرها.

الإكتئاب
يؤدي التوتر إلى شعور المرأة بالإكتئاب والإرهاق.