الشاي الأخضر يعمل على خفض نسبة السكر في الدم. وفي ما يختص بالأطعمة الغنية بالألياف فهي تعمل على تفعيل عملية الهضم وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم

قد يصاب مرضى السكري بحيرة نتيجة عدم معرفتهم أي اطعمة يتناولونها وأي أطعمة يجب عليهم الابتعاد عنها، لن نبخل عليكم بالمساعدة، تعرفوا على هذه القائمة:

يمكن لمريض السكري تناول كميات كبيرة من الخضار الطازجة لأنها تحتوي على نسب عالية جداً من المعادن بالإضافة إلى نسب من الألياف التي تقوم بمساعدة الجسم بشكل جيد وفعّال.

الشاي الأخضر يعمل على خفض نسبة السكر في الدم. وفي ما يختص بالأطعمة الغنية بالألياف فهي تعمل على تفعيل عملية الهضم وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.

المأكولات الدسمة والمقالي بشكل خاص مضرّة جدًا لمريض السكري لأنها تساهم في رفع هذه المستويات بشكل كبير وطبعًا من دون أن ننسى الحلويات والسكريات والتي تؤذي مريض السكري الى حد كبير.