رائحة الفم الكريهة هي من أكثر الأمور المنتشرة بين الناس بشكل كبير، وإذا لم يكن الأمر لسبب طبي فإنّه يمكن معالجته بأبسط الامور المتوفرة في المنزل، سنقدمّها لكم من موقع العرب، وشاركونا تجاربكم.

صورة توضيحيّة

أولا:الليمون: مضغ شرائح الليمون من الطرق السريعة التي تخلصك من رائحة النفس السيئة، خاصة إذا كنت تتناول الطعام خارج المنزل ولا يوجد معجون أسنان بالقرب منك.

ثانيًا: الماء: لا يعرف الكثيرون الفوائد المتعددة للماء، فهو يعمل على ترطيب الفم، فجفاف الفم يؤدي إلى وجود روائح سيئة فيه، بينما تناول الماء يعمل على تجديد اللعاب والتخلص من الجراثيم ومن رائحة الفم.

ثالثًا: الأعشاب العطرية: تعمل الأعشاب على تحسين رائحة النفس عند مضغ الأعشاب العطرية، مثل الكزبرة، والنعناع، والكافور، والروزماري، والهيل، كما يمكن وضعها في الشاي إذا لم تكن تميل إلى مضغها.

رابعًا: تجنب السكريات: إذ أنّ تناول السكريات من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، لأنها تترك خمائر في الفم، فيجب تنظيف الأسنان جيدا بعد تناولها.