صورة توضيحية

للتّخلّص من أعراض حرة المعدة، يمكنكم أن تجرّبوا هذه المشروبات الصحية واللذيذة:

- الزنجبيل: هو من أهم المشروبات التي تساعد على الحماية من الحموضة إذا تم شربه على شكل شاي، أو حتى من خلال إضافته طازجاً إلى الوجبات الغذائية.

- عصائر الخضروات: تهدئ المعدة وتخفف من مفعول أحماضها وصعودها إلى المريء مسببة حموضة المعدة.

- الحليب والزبادي: هما من المشروبات التي تساعد على التخفيف من أعراض حموضة المعدة عند الشعور بها.

- خل التفاح: يساعد بشكل فعلي في التخلص من الحموضة إذا تم مزج ملعقتين منه مع كوب من المياه وشربه قبل الوجبة الرئيسية.

- عصير الأناناس: إن شرب كوب من الأناناس بعد الوجبة الرئيسية يمنع الشعور بالحموضة لاحتوائه على مادة البرومالين.