يبقى النيكوتين ثمانية أيام في الدم ليتم طرد قسم كبير منه فيما بعد عبر البول

 عندما تتخذين قرار الامتناع عن التدخين، ستقدمين خدمة جليلة لجسمك وصحتك... لكن النيكوتين يحتاج لعدّة أيّام كي يطرد خارج الجسم، وهناك بعض العلاجات الطبيعية المفيدة في ذلك، إليكِ أبرزها:

1- البقوليات
كلّ ما هو أخضر مثل السبانخ والبروكولي والملفوف، مفيد لتخليص الكبد من النيكوتين، لاحتوائه على كميات كبيرة من حمض الفوليك.

صورة توضيحية 
 

 2- فيتامين "سي"
الفيتامين الخارق المفيد لتقوية مناعة الجسم، مفيد أيضاً لتنظيفه. يمكن أن نجده في الحمضيات وفي أنواع فاكهة أخرى مثل الكيوي والجوافة والفليفلة الصفراء.

 3- غريب فروت
شرب لتر من عصير الغريب فروت، يساعد في تنقية الجسم من السموم ومن النيكوتين.

 4- المشروبات الساخنة
كوب ثلاث مرات يومياً من شراب الزنجيل أو الشاي الأخضر، يساعد في طرد النيكوتين من الجسم. فالزنجيل والشاي الأخضر من أبرز مضادات الأكسدة.

يبقى النيكوتين ثمانية أيام في الدم، ليتم طرد قسم كبير منه فيما بعد عبر البول. لكنه لن يزول من الجسم بشكل نهائي الا بعد شهر كامل من تدخين آخر سيجارة.