طقس 19
مسلسلات
اغاني
محلي

ريجيم الموز مع الماء الدافئ لخسارة الوزن


صورة توضيحية

تعتبر وجبة الفطور مهمة جداً وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن. ولهذا يجب مراعاة الخيارات المرتبطة بها قدر الإمكان. لكن يمكن اللجوء إلى بعض الأصناف المتنوعة والبديلة التي تساعد على حرق الدهون ونحت القوام بشكل صحي. فإذا كنت تريدين تحقيق هذا الهدف ننصحك بأن تأكلي ثمرة من الموز مع شرب كوب من الماء الدافئ.

حاولي أن تفعلي ذلك قدر الإمكان. فهو يساعدك على التخلص من الكيلوغرامات التي تزعجك. كما أنه يعزز عملية الهضم ويحفز عملية الأيض ويجعلك تشعرين بالشبع لوقت طويل خلال النهار.

وهكذا لن تتناولي الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات. وللمزيد من الفائدة، حاولي أن تمارسي التمارين الرياضية بانتظام. ولا تنسي أن الماء الدافئ يساعد أيضاً على الحدّ من إصابتك بالزكام ويحدّ من شعورك بأوجاع الدورة الشهرية ويحسن نوعية بشرتك.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
موز رشاقة خسارة وزن
رمضان 2021

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com