هل تعلمين يا عزيزتي أنّ عضلات الوجه قد تتوقف طالما أنت لم تستغلي وجودها!؟ ننصحك أن تتعلمي فن تدليك الوجه وعضلاته مع العرب.كوم!
إبدأي بتشغيل اللسان في حركة دائرية داخلية ناحية الخدود. هذه الحركات تساعد على التدليك العميق وتعيد تنشيط عضلات الوجه المنهكة.

صورة توضيحية

اعلمي أنّ مساج الوجه وتدليك فروة الرأس بزيوت عطرية وتنشيط البشرة بالبخار كلها عوامل تبعد عنك جفاف الجلد ويبقى مرنا. كما أن حركة اليدين على الوجه تعطي نتائج ايجابية فهو يعتبر تدليك كلي وتنشيط كامل لكل خلايا الوجه. و أثناء قيامك بتدليك الوجه استعملي فيتامين E وf ومرري قطع بلاستيكية دائرية على الوجه لزيادة مفعول الكريمات والفيتامينات.

كيفية اجراء تدليك
لا يتم تدليك الجلد دون وضع كريم خاص يساعد على فرك الجسم من دون التعرض للضغط عليه.
- استعملي زيوت مختارة منها اللافندر والمنتول والصعتر البري واخلطيها جميعا مع الفازلين.
- رغم التقدم والتطور يبقى التدليك موضة من مئات السنين. فإيقاع السنين المعاصر لم يلغ هذه الناحية واصبح من ضروريات الحياة بالنسبة للرجل والمرأة على السواء.
- اهم النقاط التي تستدعي التدليك العمود الفقري حيث توضع منشفة مسخنة بشكل جيد وترتفع الى اعلى الرقبة ومن ثم نزولا. هذه العملية تساعد على الاسترخاء وتريح العضلات المرهقة.