إنه موسم العدوات والفيروسات والكثيرون منا يعانون أوجاعاً مختلفة تنتج من ذلك. ويعتبر ألم الحنجرة من أبرز هذه الأوجاع وأكثرها شيوعاً. وللحد منه من الضروري معالجة السبب الذي يؤدي إلى حدوثه.

أما في حال عدم التمكن فوراً من الذهاب إلى عيادة الطبيب، فمن الممكن اللجوء إلى حيلة سهلة جداً، وهي تناول قطعة من الشوكولا الداكنة، ويُفضّل اختيار نوع يحتوي على نسبة مرتفعة من الكاكاو. وفي هذا السياق تشير دراسة حديثة إلى أن هذا النوع من الشوكولا يعالج السعال وألم الحنجرة أكثر من بعض العلاجات الأخرى التقليدية. ويعود السبب برأي الباحثين إلى احتوائه على الكاكاو.

أما من أجل التخلص من ألم الرأس الناجم عن داء الشقيقة أو عن الرشح، فمن المفيد شرب كوب من الماء على الأقل مرة كل ساعتين. فغالباً ما ينتج الصداع الحاد عن الجفاف. ولهذا من الممكن محاربته من طريق تناول السوائل مثل العصائر الطبيعية وأنواع الحساء المحضّرة بطريقة صحية من دون دهون.

صورة توضيحية