* رفع الأوزان يحدّ من الأورام في منطقة الذراعين عند المصابات بسرطان الثدي ويمنع تفاقمها
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يرفعن الأوزان بانتظام يشعرن بتحسن في حالتهن العامة وأشكالهن ويكن أكثر رضاً عن علاقاتهن الحميمة بغيرهن مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يفعلن ذلك.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });
صورة توضيحية
وقد تمّ التوصل إلى هذه النتيجة بعد تجارب عشوائية على نساء مارسن رياضة رفع الأوزان بإنتظام مرتين أسبوعياً لمدة 12 شهراً. ووجدت الباحثة كاثرين شميتز وزملاؤها من مركز أبرامسون للسرطان في جامعة بنسلفانيا، أن رفع الأوزان يحدّ من الأورام في منطقة الذراعين عند المصابات بسرطان الثدي ويمنع تفاقمها.
وأكدت شميتز أن تمارين رفع الأوزان ليست آمنة فحسب بل تحدّ من تكرر الإصابة بالأورام”، مشيرة إلى أن تخصيص بعض الوقت لجسدك مهم لأن الأمر لا يتعلق فقط بزيادة قوتك العضلية."
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio