شاندويش بالطريقة التونسيه شهي وصحي

* المقادير :

1 لحمنيوت

ملعقتان من الفلفل الاحمر المهروس

ملعقة كبيرة من التونا المطحونة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

بيضة مسلوقة

1 خيار مكبوس

1/2 بندورة

4 حبات زيتون اخضر

1 ليمون

1/2 بطاطا مسلوقة

ملح وفلفل اسود

صورة توضيحية

* طريقة التحضير :

نقطع البيضة لقطع متوسطة والخيار المكبوس ايضا، والبندورة، والليمون (لا تنسوا اخلائها من البذور)، والبطاطا المسلوقة.

ندهن من جهتي اللحمنيوت الالفلفل المهروس، ونضع التونا، البطاطا، والبيض المسلوق، ومن ثم البندورة، والخيار المكبوس، واليمون وقطع الزيتون.