مشروب الطاقة بالموز الغني بالبوتاسيوم..صحة وهنا

المقادير:

*2 موزة مجمدة

*2 كوب زبادي مجمد

*2 ملعقة كبيرة جنين القمح

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

*ملعقة عسل نحل او عسل اسود

 

طريقة التحضير:

* تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .

* يصب في كؤوس و يقدم .