رمضان الخير يهل علينا بالحر الشديد: أكثروا من شرب السوائل بالسحور والإفطار

نصائح في رمضان:

الإكثار من شرب السوائل في السحور وبعد الإفطار

ارتداء الملابس الخفيفة وذات الألوان الفاتحة والفضفاضة

التأكد من عدم وجود أنابيب غاز معرضة للشمس أو الأنابيب الموصلة للغاز

كل ثلاثين عام تقريباً يحل شهر رمضان المبارك بفصل الصيف القائظ، وفي هذا العام اختار رمضان منتصف شهر آب ليكون ضيفاً على جموع المسلمين، وحرصاً على سلامة الصائمين يجب عليهم اتباع التالي:

صورة توضيحية

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

أولاً: الإكثار من شرب السوائل في السحور وبعد الإفطار.

ثانياً:تخفيف الحركة قدر الإمكان خاصة في أوقات الحر الشديد، وعدم الخروج من المنازل إلا للضرورة، والحرص على الخروج في ساعات الصباح وأواخر النهار.

ثالثاً:ارتداء الملابس الخفيفة وذات الألوان الفاتحة والفضفاضة.

رابعاً: التأكد من عدم وجود أنابيب غاز معرضة للشمس أو الأنابيب الموصلة للغاز.

خامساً:عدم ترك خزانات المياه فارغة، وعدم التحميل الزائد والمتواصل على المولدات الكهربائية.

هذه الإرشادات نقدمها لكم لتجنب آثار موجات الحر التي تشهدها بلادنا لاسيما في شهر رمضان المبارك، وكذلك لتجنب نشوب حرائق نتيجة استخدام وسائل الإنارة البديلة وتلك التي تستخدم لتلطيف أجواء الحر.