صورة توضيحية
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });
قطعة حلوى يومياً
أما بالنسبة للحلويات التي نجدها غالباً على سفرة العيد، والتي كلما ذهبنا إلى زيارة العائلة والأصدقاء تكون محط الأنظار فيجب عدم الإسراف في تناولها.
فحلويات العيد هي غنية بالدهون وخصوصاً السمن التي يمكن أن يسبب لنا أمراض القلب والشرايين وهي أيضاً تحتوي على نسبة عالية من السكر الذي يسبب الأذى لجسدنا ويعرضه إلى زيادة في الوزن. إذن نصيحتنا لك هي تناول قطعة واحدة من الحلويات يومياً لمدة ثلاث أيام العيد فقط حتى تتجنبي أخطار المواد التي تحتويها.
الكثير من الماء
يجب أن لا ننسى شرب كمية كبيرة من المياه لمساعدة جسدنا على مساعدة وظائفه البيولوجية، وليس من الخطأ أن ندخل بعض التمارين الرياضية لأنها ستساعدنا إلى حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية والدهون.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio