صورة توضيحية
1. تحدث مع الطبيب أو الممرض المسؤول عن مشاعر الخوف والقلق التي تعتيرك وحدد الاشياء التي تجعلك تشعر بالخوف مثل الحقنة، صوت الأجهزة.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });2. حدد موعد مع طبيب أسنانك في وقت لا تشعر به بالضغط أو القلق أو التوتر.
3. احضر راديو شخصي، محرك أغاني أو مشغل أقراص مدمجة للتخفيف من صوت الأجهزة.
4. حاول الإسترخاء اثناء الجلسة عن طريق تخيل نفسك في مكان مريح وسعيد، مثل الشاطئ.
5. اسأل الطبيب إذا كان اخذ بعض الادوية المهدئة مفيدا في حالتك ولا تأخذ أي أدوية قبل استشارة الطبيب.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio