تحضير فيليه السمك بالفرن من مطبخ العرب.نت

المقادير:

كيلو سمك شرائح فيليه هامور

عصير 3 ليمونات

نصف كوب كزبرة خضراء مقطعة ( أو ثلاثة أرباع كوب)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

3 حبات فلفل حار مقطع صغير

3 حبات طماطم مقطعة صغير

5 ملاعق كبيرة زيت ذرة 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون

2 ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

2 ملعقة صغيرة ملح

 

الطريقة:

تخلط جميع البهارات مع الطماطم والليمون والفلفل والكزبرة والزيت والثوم والبصل.

ويوضع الخليط في صينية فرن مستطيلة نصفه تقريبا ثم يرص السمك.

ثم يوضع باقي الخليط فوق السمك.

ثم يوضع في الفرن على حرارة متوسطة حتى ينضج (تقريبا 40 دقيقه على حرارة 200 ).

ثم آخر عشر دقائق يفتح الفرن من فوق أيضا حتى يحمر السطح.

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.co.il    .related_line { width:96%; padding:1%; display:inline-block; font-family:arial; color:#10325E; font-size:12pt; background: url("http://alarab.co.il/images/v.gif") no-repeat scroll right center transparent; display: inline-block; font-weight: bold; padding-right: 15px; } .related_line_t { width:98%; padding:1%; display:inline-block; font-family:arial; color:#ca2828; font-size:12pt; font-weight:bold; background:#efefef; border:1px #ccc solid; margin-top:8px; }