سيدتي:حضري فيليه السمك بالخضار لعائلتك

المقادير:

675 - 900 جم فيلية سمك ابيض

4 م طحين ابيض

زنجبيل اخضر طازج مقطع شرائح رفيعة 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

2-3 حبات ثوم طازج مطحون

فلفل رومي اخضر مقطع شرائح رفيعة 

فلفل رومي احمر مقطع شرائح رفيعة ( لم تتوفر لدي )

1 جزر مقطع شرائح رفيعة 

2/1 1 م صغيرة نشا

1-2 كوب ماء

3 م عصير تفاح1

م ص سكر بني

2 م ص صويا السمك ( لم تتوفر لدي استخدمت تبع الدجاج )

ملح + فلفل اسود

صورة توضيحية 

طريقة التحضير:

نضع السمك في الطحين ونغطيه جيدا ونقليه في زيت غزير وحامي

في قدر إن وجد نضع الخضار لمدة دقيقة تقريبا

ونضع باقي المكونات

في اناء نضع الماء والنشا ونحركه ونصبه على الخضار

وعند التقديم تصب على السمك عند التقديم فقط لأن السمك سيذبل والأفضل يكون في نسبه من القرمشة

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net