دراسة حديثة: الضوء الليلي يتسبب بزيادة الوزن

الضوء خلال النوم يسبب تغييرا في مزاج الانسان وقوته البدنية، بالإضافة الى ذلك فإنه يؤثر أيضا على نوعية وكمية الطعام التي نتناولها خلال 24  ساعة

ذكرت دراسة حديثة أن ضوء الغرفة خلال النوم في ساعات الليل يؤدي الى زيادة الوزن. هذا وقد تم اجراء الدراسة على 113 امرأة، وتبيّن أن النساء صاحبات الخصر الواسع تعرضهن لاضاءة أكبر خلال النوم مقارتة بالنساء صاحبات الخصر الرفيع.

 

هذا وقد أشار العلماء ان هذا الأمر يعود الى كون الضوء يسبب خللا في الساعة البيولوجية، حيث أن الضوء خلال النهار ينشط التطور. هذا ويذكر أن الضوء خلال النوم يسبب تغييرا في مزاج الانسان وقوته البدنية، بالإضافة الى ذلك فإنه يؤثر أيضا على نوعية وكمية الطعام التي نتناولها خلال 24  ساعة منذ تعرضنا للضوء خلال النوم.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net