اخبار وتقارير

دراسة: اليوغا تحمي من أمراض القلب

كل العرب 17:37 20/12 |
حمَل تطبيق كل العرب

أوصى الخبراء بممارسة اليوغا لما تحمله من فائدة في هذا المجال علمًا أنه لا توجد توصيات واضحة بممارستها كنشاط بدني أسبوعي

توصلت دراسة هولندية حدديثة إلى أن ممارسة اليوغا قد تكون وسيلة جيدة للحماية من أمراض القلب، فهذا النوع من الرياضة يرتبط بتراجع مستوى عوامل الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول، بحسب الدراسة.

صورة توضيحية

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

وأوصى الخبراء بممارسة اليوغا لما تحمله من فائدة في هذا المجال، علمًا أنه لا توجد توصيات واضحة بممارستها كنشاط بدني أسبوعي. ويذكر أخيرًا أن واليوغا هي نوع من انواع الرياضة القديمة والتقليدية وترتكز على القوة والمرونة والتنفس لتعزيز الحالة البدنية والعقلية، كما وتعتبر تمارين اليوغا مصدرًا لتقوية العضلات.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة المستخدم. هل تسمح؟

عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا

الخامس +1 234 56 78

فاكس: +1 876 54 32

البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio