إعداد: اماني زبيدات - طالبة تدرس موضوع التجميل
تطرح العديد من السيدات والفتيات عدة اسئلة هامة وضرورية من بينها السؤال التالي: متى يجب علينا الاهتمام ببشرتنا قبل الدورة الشهرية أو بعدها؟عادة يبلغ متوسط طول الدورة الشهرية عند المرآة 28 يوما تقريبا، وتنقسم إلى طورين متميزين: الطور الأول: هو الطور الجريبي follicular phase المرتبط بإنتاج هرمون الاستروجين estrogen الذي يحفز نمو البيضة داخل المبيض ويضفي على البشرة الإشراق والنعومة.والطور الثاني هو الطور الاصفري luteal phase الذي يرتبط بإنتاج هرمون البروجستيرونprogesterone الذي يدعم نمو بطانة الرحم ويرفع درجة حرارة الجسم نصف درجة مئوية.وللإجابة عن السؤال نرى ان كل الأوقات مناسبة للاعتناء بالبشرة، لكن أفضلها يكون في الأسبوع الأخير من بدء الحيض أو الدورة الشهرية حيث يكون البروجستيرون قد يكون وصل إلى ذروته في منتصف دورة الحيض واثر على تزايد إفراز الدهن من الغدد الدهنية. تاركا أثرة على الشعر والوجه معا فتظهر البثور وتتكاثر البكتيريا وتتوسع العروق مما يخل بالتوازن الطبيعي للبشرة. ويجب على المرأة والفتاة أن تهتمان بنظافة البشرة في الأسبوع الذي يسبق الحيض وان تستخدم الماسك المنظف والمطهر والمنقي غير المغذي الذي ينعش البشرة في هذه المرحلة.وهذه بعض النصائح لك سيدتي وآنستيقومي برش وجهك بالماء أكثر من مرة في اليوم لإنعاشه والتخفيف من توهجه. ولا تستخدمي كريم الليل في هذه الفترة بل ركزي على كريم النهار المرطب والخالي من الدهون. ولا تضعي أي مستحضر في حال ظهرت البثور بل طهريها بالأدوية الخاصة بعد استشارة الطبيب لتجاوز هذه المرحلة بهدوء والعودة إلى مستحضراتك اليومية.ابتعدي عن الشمس قدر الإمكان لأنها من ألد أعداء البشرة وهي المسؤولة الأولى عن شيخوخة البشرة، ونظفي بشرتك بالصابون الخاص الناعم، واستشيري الطبيب لاختيار الصابونة في مرحلة النمو وطبيب الجلد في سن المراهقة، وإذا شعرت بأن بشرتك خشنة ومتهيجة، فهذا يعني أن عليك استخدام مرطب خاص من اجل إعادة التوازن إلى حموضة الجلد.(ph) وعادة تميل البشرة السليمة إلى الحمضية أي يكون ph فيها اقل من 7. وهنا يأتي دور الطبيب لاختيار كريم يكون ph فيه ما بين 5,6 ويمكن للصيدلي أن يساعدك في هذه الحالة أيضا.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio