يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الكرش بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام والنوم مباشرة
يقدم موقع العرب.نت للشباب بعض النصائح الغنية التي تُساعد على تخلص السريع من الكرش، تابع معنا..
صورة توضيحية
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الكرش، وذلك بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام، والنوم مباشرة، إلى جانب تناول المشروبات الغازية التي تؤدي إلى ظهور الكرش بشكل كبير. لذا هناك الكثير من الحلول لمواجهة الكرش، وأهمها نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وخصوصا تدريبات البطن.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio