اطباق رئيسية

السلمون المشوي مع جبن البارميزان للرجيم

كل العرب 08:11 24/07 |
حمَل تطبيق كل العرب

 

المقادير

السلمون: 120 غراماً

المايونيز: ملعقتان كبيرتان (لايت)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

جبنة بازميزان: ملعقتان كبيرتان (مبشورة)

سكر: ربع ملعقة صغيرة

الأعشاب الإيطالية: ملعقة كبيرة

الصويا صوص: ملعقة كبيرة

بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة

ملح: ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن و جهزي صينية بتبطين قاعدتها بورق الزبدة.

2. اخلطي الجبنة والمايونيز والأعشاب والصويا والسكر والملح والثوم حتى يتجانس الخليط.

3. أضيفي خليط الجبنة السابق إلى السلمون ثم ضعي السمك في الصينية المجهزة سابقا.

4. اشويه بالفرن لمدة 10 – 15 دقيقة وقدميه ساخنا إلى جانب السلطة الخضراء أو الخضار المشوية.

 

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة المستخدم. هل تسمح؟

عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا

الخامس +1 234 56 78

فاكس: +1 876 54 32

البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio