الصوم يخفف توتر الجهاز العصبي

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الصيام لجسم الإنسان ، أكد العلماء أن الصوم له تأثير نفسي مهم ومنها :- تخفيف توتر الجهاز العصبي وتهدئته .- يؤدي إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة والتعود على الصبر.- نظراً إلى العلاقة الوثيقة بين الاطمئنان النفسي وصحة الجسد عموماً، فإن الآثار والفوائد النفسية لها مردودها الإيجابي في حسن سير الوظائف العضوية في البدن. - يسهم الجوع في زيادة قدرة الشخص في السيطرة على نفسه.- يؤدي إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة والتعود على الصبر . - نظراً إلى العلاقة الوثيقة بين الاطمئنان النفسي وصحة الجسد عموماً، فإن الآثار والفوائد النفسية لها مردودها الإيجابي في حسن سير الوظائف العضوية في البدن.- يسهم الجوع في زيادة قدرة الشخص في السيطرة على نفسه.