حضّري سلطة الكينوا مع القريدس..شهية ومبتكرة

 

المقادير

- كينوا : كوب

- القريدس : 3 حبات

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- صلصة الحبق : نصف كوب

- زيت الحبق : 3 ملاعق كبيرة

- الزيت النباتي : نصف كوب

- ملح : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

- البهار الأسود : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

- البهار الأبيض : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. يغلى الكينوا في الماء الساخن المضاف إليه الملح، حتى نضوجه، ثم ينزع عن النار، ويصفّى.

2. يخلط الكينوا مع صلصة الحبق، وينثر البهار الأبيض والأسود والملح. ويسكب زيت الحبق على هذا الخليط، مع التحريك جيّداً.

3. تقلى حبّات القريدس بالزيت حتى تنضج، ثم تنزع عن النار، وتصفّى جيّداً.

4. للتقديم: في طبق التقديم، تسكب سلطة الكينوا، وإلى جانبها حبّات القريدس.