كيف تتخلصين من حرقة المعدة خلال الحمل؟

حرقة المعدة من الأشياء التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل، وتتطور تلك الحرقة في مرحلة ما، على مدى الـ 9 شهور، وقد تكون تلك التجربة بالنسبة للبعض جديدة تمامًا ومريحة وقد تكون لأخريات مؤلمة.

وأفادت تقارير طبية أن حرقة المعدة هي حرقان يمتد من أسفل عظمة الصدر حتى الحلق السفلي؛ ويحدث ذلك عندما يأتي حمض من المعدة من خلال المريء ويترك طعم الحامض مرًّا في الفم. وتحدث الحرقة خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية في جسم السيدة، وتلك الأعراض المؤقتة تعود لتغيير الجسد وتكيفه وتخفيف الضغط عليه. وخلال فترة الحمل أيضًا يزداد هرمون البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعد على استرخاء العضلات الملساء في الرحم، كما يبطئ البروجسترون من التقلصات التي تشبه الموجات في المعدة مما يجعل عملية الهضم بطيئة.

ورغم أن السيدة لا تتمكن من إزالة الحرقة تمامًا، لكن هناك بعض النصائح التي تساعدها وتخفف الأعراض عنها وهي اختيار الطعام والشراب السهل الهضم، بالإضافة للأطعمة الغنية بالدهون والتوابل والتي قد تكون غير مفيدة. وإذا كانت حرقة فمك أسوأ في الليل، حاولي ألا تأكلي أو تشربي أي شيء غير الماء في الساعات الثلاث قبل النوم. 

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });