عزيزتي...يومياً ولمدة ساعة واحدة اجلس بجوار النافذة واستنشق هواء نقي والطريقة هي:1ـ التنفس تكون بأخذ شهيق عميق جداً من الأنف حتى تحس ان كل من الرئتين امتلأتا(حيث ان الاحصائيات اثبتت ان معظم اهل العالم يتنفسون بربع حجم الرئتين)2ـ اخرج الزفير من الفم ببطء تماماً ...وكرر العملية لتتدرب عليها فيصبح تنفسك العادي بهذه الطريقة وحتى النوم !!!!!
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio