سلطة المعكرونة بالتونة..صحة وهنا

المقادير

- لتحضير الصلصة :

الخل الأبيض : 2 ملعقة صغيرة

عصير الليمون : ربع كوب (حامض)

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

الخردل : 2 ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

ملح : نصف ملعقة صغيرة

- معكرونة : 300 غراماً

- التونا : 200 غم (مفتتة)

- طماطم : 2 حبة (مقطعة)

- الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)

صورة توضيحية

طريقة التحضير

1. اسلقي المعكرونة واتركيها جانباً، ثم ضعي الخسّ في قعر وعاء التقديم.

2. اخلطي المعكرونة المسلوقة في وعاء متوسط الحجم، مع الطماطم والتونة المفتتة.

3. ضعي المزيج فوق أوراق الخسّ في وعاء التقديم.

4. لتحضير الصلصة: اخلطي كلّ المكونات في وعاء صغير.

5. اسكبي الصلصة فوق السلطة ثمّ قدّميها.