تُعتبر منطقة الكرش من أشدّ المناطق حساسية عندما يتعلق الأمر بالتخلّص من الدهون الموجودة فيها، حيث يحتاج تخفيف الكرش وشدّ البطن إلى... .. تفاصيل

تختلف الأسباب التي تقف وراء آلام الركبة، وإلى جانب استخدام كريمات تخفيف الألم والأدوية التي تساعدكم بتحمل الآلام، يمكنم أيضًا اللجوء إلى... .. تفاصيل

أفاد الناطق بلسان نجمة داوود الحمراء في بيانه اليوم الجمعة أنه عند الساعة 09:46 تلقى أفراد الطاقم بلاغا حول رجل سقط من... .. تفاصيل

تعتبر التمارين الرياضية ضرورية وهامة للرجل والمرأة، وهنا نعرفك عزيزي الشاب عبر موقع العرب.كوم من خلال المقال التالي على أهم التمارين التي... .. تفاصيل

ضغوطات الحياة كثيرة والمشاكل كبيرة والجهد الذي نبذله، خاصة الرجال، كبير جدا حيث نحتاج للطاقة بإستمرار لننجح بتنفيذ مهامنا واعمالنا بالشكل الصحيح.... .. تفاصيل

ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية للوقاية من الإصابة بمرض السكري، والذي بدأ بإرتفاع كبير. ومن التمارين التي ينصح بها الأطباء هي تمارين... .. تفاصيل

إذا كنت تشعر بأعراض البرد، فإن ممارسة التمارين الرياضية قد تكون من بين الأمور التي تفضل الابتعاد عنها، الأمر الذي قد يبدو... .. تفاصيل

ترهل الذراعين يصيب كثيرا من السيدات حتى متوسطات السمنة منهن،... .. تفاصيل

هذا التمرين خاص بتقوية عضلات الأرجل الخلفية التي توجد في الجزء السفلي أي (عضلات السمانة): العضلة الأخمصية (Soleus Muscle)... .. تفاصيل