تعمل الجوافة على الوقاية من نزلات البرد، ويعمل على الوقاية من أعراض البرد بشكل خاص لدى الأطفال

تعمل الجوافة على الوقاية من السُعال ويعمل أيضاً على علاجه والتخفيف من حدته

تعمل على مُعالجة الجروح والحد من آلام الأسنان

تحتوي قشرة الجوافة على قدر كبير من الفيتامينات، وهذا سبب نصيحة خبراء التغذية بتناولها بدون تقشيرها، حيث تعتبر هذه الفاكهة من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين C والذي يعتبر مهم جدًا لجسم الإنسان وبالأخص لتقوية جهاز المناعة، فثمرة الجوافة تحتوي على الكاروتينات وتحتوي ايضا على القليل من الدهن والبروتين ، وهنا عبر موقع العرب.كوم سنتحدث عن فوائدة ثمرة الجوافة العلاجية .. تابعوا

صورة توضيحية - جوافة

- تعمل الجوافة على الوقاية من نزلات البرد، ويعمل على الوقاية من أعراض البرد بشكل خاص لدى الأطفال.

- تعمل الجوافة على الوقاية من السُعال ويعمل أيضاً على علاجه والتخفيف من حدته.

- تعمل على مُعالجة الجروح والحد من آلام الأسنان.

- تعمل على وقاية الجسم من خطر السرطان.

- تعمل على وقاية الجسم من خطر الأمراض القلبية.

- تُعتبر من أكثر الفاكهة المُفيدة لعلاج حالات الإسهال.

- تُعتبر مُفيدة لتقوية البالغين والمرأة الحامل، فهي تُعتبر كمُكمِل غذائي، وينصح بها الأطباء.

- تُعتبر نسبة السُكريات الموجودة بداخلها مُنخفضة إلى حدٍ ما، وهذا الأمر يجعلها مُلائمة بشكل أكبر لمرضى السُكري عن باقي أنواع الفاكهة.

- تُعتبر من أكثر الفواكه التي تعمل على ترطيب وتفتيح وتنقية البشرة، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، وخاصة A،B،C ونسبة كبيرة من الماء التي تُساهم في الوقاية من المشاكل في الجلد.

- تعمل على التخلص من الوزن الزائد، فتُعتبر الجوافة من الثمار التي تحتوي على سعرات حرارية بشكلٍ قليل، لذلك فهي تُعتبر الفاكهة المثالية للتخسيس ويتم ذلك دون المساس بالفيتامينات الموجودة داخل الجسم.

- تُعتبر الجوافة من أكثر الفاكهة التي تُساعد في التخلص من الكولسترول الضار بالجسم LDL، وزيادة نسبة الكولسترول المُفيد للجسم HDL.

- تُعتبر الجوافة من أكثر الفاكهة التي تَعمل على الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع، وتعمل على تنظيم الضغط بالدم.

- يُنصح بعدم تناول الجوافة الخضراء والتي لم تنضج بشكل كافٍ بعد، فقد تحتوي قشرتها على السموم والتي تضر بالجسم.