التغذية الصحيحة

طقس 20
محلي
x
كل العرب صحة التغذية الصحيحة

أطعمة صحيّة تحمي الكبد وتعزز أداءه

يُعرف الكبد بأهمية وظائفه للجسم فهمو مسءول عن إزالة السموم وإنتاج الغلوكوز وهضم الكربوهيدرات ...

في موسم الشتاء: إليكم قائمة أطعمة مفيدة لإلتهاب الحلق

تعتبر الإصابة بالإلتهاب الحلق مشكلة صحيّة شائعة في فصل الشتاء، وغالبًا ما تنجم عن عدوى...

ما هي فوائد الرمان لصحة القلب؟

يُحسن الرمان من صحة القلب عبر تقليل تراكم اللويحات جدران الشرايين...

محاذير تناول ثمار التين

على الرغم من فوائد التين العديدة إلا أنّه توجد بعض الحالات التي يجب الحذر فيها...

نصيحة: أدخل التمر لنظامك الغذائي

يعتبر التمر مصدرصا طبيعيًا غنيًّا بالألياف الغذائية، كما يحتوي على مجموعة من مضادّات الأكسدةن وهو...

ما هي مخاطر المشروبات الغازية؟

كثيرًا ما يتمّ تحذيرنا من المشروبات الغازية ومخاطرها ومضارها الصحيّة، لكن ما هي هذه الأضرار...

أيهما أفضل: الحبوب الكاملة أم القمح الكامل؟

تُعرف البقوليات، الحبوب والقمح بخصائصها المعززة للصحة فهي تعمل على تحسين صحة القلب، والتحكم في...

كورونا| كيف تحافظ على وزنك في الحجر الصحيّ؟

في ظل جائحة الكورونا في العالم والتزام الناس منازلهم بسبب الحجر الصحيّ المنزليّ، اشتكى الكثيرون...

الزنجبيل.. كنز من الفوائد الصحيّة الرائعة

يُعتبر الزنجبيل من أنواع التوابل وينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضا...

5 أطعمة خارقة تقوّي الجسم وتعزز مناعته

"الطعام الخارق" يحتوي على مستوى عال من العناصر الغذائية المفيدة لجسم وصحة الإنسان...

تعرّفوا على فوائد شراب البقدونس!

يتمتع البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة لشرابه الغني بالمعادن والفيتامينات...

ما هي فوائد شاي النعناع للمعدة؟

يتمتع شاي النعناع بالعديد من الفوائد الصحيّة ومن أبرزها أنّه يعتبر مُهدِّئاً لعضلات الجهاز الهضمي...

ما هي فوائد عصير البرتقال؟

يتشابه كلٌّ من البرتقال الكامل وعصير البرتقال في القيمة الغذائية، ولكن هناك بعض الاختلافات المهمّة...

تعرّفوا معنا على أهم وأبرز فوائد المشمش!

تتميّز ثمار المشمش بالشكل الكرويّ المائل للاستطالة قليلاً، وبِلَونٍ أصفر من الداخل، وقشرة تميل إلى...

معلومات سريعة| تعرّفوا على فوائد التفاح

"تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب"، قول شهير يتمّ تداوله كثيرًا ويؤكد على فوائد التفاح،...

تعرّفوا على أبرز فوائد البرتقال

تعتبر أشجار البرتقال الأكثر زراعةً في العالم وهي من الأشجار دائمة الخُضرة، ويمتاز البرتقال بأنواعه...

ما هي أهمّ فوائد البقدونس؟

موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية السليمة.. تابعوا...

تعرّفوا على أبرز فوائد الخيار

موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية السليمة.. تابعوا...

اكتشفوا أبرز فوائد الخيار للرجيم

موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية السليمة.. تابعوا...

تعرّفوا على فوائد قشر الرمان للمعدة!

يعرف الرّمان بفوائده الكثيرة والمتنوعة الى جانب طعمه اللذيذ، لكن قد لا يعرف الكثيرون أنّ...

ما هي ابرز فوائد فاكهة الجوافة؟

لجوافة، فاكهة استوائية تمييز برائحتها القوية وطعمها المختلف...

تعرّفوا على أبرز فوائد التين المجفف

يبدأ موسم الرمّان عادة أواخر صل الصيف ويستمر إلى أوائل فصل الشتاء...

الرمان.. كنز من الفوائد المذهلة

يبدأ موسم الرمّان عادة أواخر صل الصيف ويستمر إلى أوائل فصل الشتاء...

ما هي فوائد البلح الأصفر الصحية؟

يتمتع التمر بفوائد صحية للجسم لا حصر لها، ويمتاز بالقيمة الغذائية العالية حيث اعتمد العرب...

لماذا يجب أن نشرب الماء في الحرّ؟

الماء هو مركب هام جدًا لجسم الانسان ولا يمكن الاستغناء عنه، خاصّة في الأيام الحارّة....

فوائد النعناع على صحة الجسم

يحتوي النعناع على القليل من المعادن كالحديد، الفوسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم...

فوائد التين المجفف للصحة والجسم

يحتوي التين على الكثير من الفيتامينات منها البوتاسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم والفيتامين أ والفيتامين ب...

ما هي أهم فوائد وخصائص القرفة؟

تحتوي القرفة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والممتازة والتي تساهم في تعزيز صحة الجسم...

ما هي فوائد شرب الماء قبل النوم؟

يعتبر الماء من أفضل السوائل الطبيعيّة التي تُساعد على ترطيب الجسم، وتعزيز صحّة القلب والأوعية...

ما هي أبرز فوائد التفاح الأخضر؟

يُعرف التفاح الأخضر بأنّه من الفواكه ذات الفوائد الكثيرة، فهو غني بالكثير من العناصر الصحيّة...

حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com