الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأحد 28 / أبريل 23:02

قواعد للحصول على بشرة ناعمة


نُشر: 17/11/06 19:52

بشرة المرأة تكون بمثابة المرآة التي تعكس جمالها، ونقائها، وحيويتها، وأيضاً الحالة النفسية التي تكون عليها، لهذا فإن الاهتمام والعناية ببشرة الوجه بأنواعها أمر في غاية الأهمية، وإحدى الواجبات التي ينبغي أن لا تتغاضى عنها المرأة.
وبعيداً عن التعقيد والدخول في تفاصيل مطولة نقدم بعض القواعد البسيطة للمحافظة على البشرة ناعمة وقوية وصحية.
 أولاً: يجب استعمال مرطب يومي للبشرة صباحاً ومساءً الذي يرطب البشرة ويحميها، شرط أن يكون المرطب بتركيبة مدروسة تحافظ على الطبقة المائية والدهنية للجلد.
وبما أن البشرة أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية والمحيطة بها، فلا بد من وقايتها من أشعة الشمس باستعمال المراهم الواقية قبل وبعد التعرض للشمس، والأفضل عدم تعريض البشرة للشمس لمدة طويلة من الزمن.
كما يجب تجنيب البشرة التعرض للصابون بشكل نهائي واستعمال منظفات البشرة التي تنظفها وتؤمن الرطوبة لها في نفس الوقت، وكذلك الأمر بالنسبة لمياه الحنفية التي تكون كلسيه وتؤذي البشرة.
أما الغذاء الأفضل الذي يوفر للبشرة الصحة والنضارة، فيجب أن يحتوي على الأحماض الدهنية المتوفرة في الزيوت النباتية، كزيت الزيتون، وزيت الذرة، وزيت الصويا، وزيت دوار الشمس، التي تحافظ على مرونة وحيوية البشرة، وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين B6,E,A المتوفرة في الحليب ومشتقاته، والزيوت النباتية، والفواكه، والخضراوات، والأعشاب، والتي تحافظ على خلايا البشرة وتنشط عملية تجددها.
ويمكن الاستعانة ببعض الأقنعة الطبيعية التي تحافظ على البشرة ضد التجاعيد ومظاهر الشيخوخة، كقناع العسل الذي يوضع على الوجه والعنق ويترك لمدة 20دقيقة، ثم يتم إزالته بالماء الفاتر والممزوج بعصير الليمون.
وهناك أيضاً قناع الطحالب الممزوجة مع ملعقتين من زيت الزيتون، وعصير نصف ليمونة حامضة، ويتم خلط المكونات السابقة بالخلاط مع القليل من نشا البطاطا ليصبح المزيج سميكاً، فيوضع على الوجه حوالي 15دقيقة، ثم يتم إزالته بمياه معدنية، بعدها يجفف الوجه مباشرة ويدهن بحليب منظف بالعسل أو الورد، ويستعمل هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
أما قناع البندورة فيتم صنعه بهرس حبتين من البندورة بعد تقشيرها وإزالة بذورها، ومزجها مع عصير نصف ليمونة حامضة، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة.
ومن أجل شد البشرة يستعمل قناع مكون من اللبن الرائب المخلوط مع زلال بيضة، وعصير ليمونة حامضة، ويوضع على البشرة لمدة 15دقيقة.

مقالات متعلقة