طقس 23
مسلسلات
اغاني
محلي

الجسم الرشيق

نصائح لفطور صحيّ.. إليك التفاصيل!

نشر: الخميس ٢١ / يناير / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

يعتبر خبراء التغذية والأطباء أنّ وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم من أجل توفير...

رجيم شتوي سريع وفعّال لخسارة 4 كيلوغرامات

نشر: الجمعة ١٥ / يناير / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

هل تبحثين عن طريقة سريعة، سهلة وآمنة لخسارة الوزن خلال الشتاء؟ موقع العرب.كوم يقدّم لك...

هل يساهم الجزر بانقاص الوزن؟

نشر: الإثنين ١٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يُعرف الجزر بفوائده الصحيّة الكثيرة والمتنوعة، ويتكون الجزر بشكلٍ أساسيّ من الكربوهيدرات، والماء، ويعتبر مصدراً...

هل يمكن استخدام قشر الرمان للتنحيف؟

نشر: الإثنين ١٩ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يزيد الرمان الشعور بالشبع، ويقلّل بالتالي من كمية الطعام المتناول من قبل الأفراد، كونه يحتوي...

ما هي فوائد الليمون والبرتقال للتنحيف؟

نشر: الأحد ١١ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يعرف أنّ للحمضيات قدرة على المساهمة بتخفيف الوزن وخاصة الحمضيات والليمون...

حواء: خلطات الليمون والبرتقال للتنحيف

نشر: الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، يمكنك استخدام الليمون والبرتقال في خلطات تنحيف الجسم والحصول على جسم رشيق ومتناسق...

هل جوز الهند مفيد للتنحيف؟

نشر: الإثنين ٠٣ / أغسطس / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

هل جوز الهند مفيد للتنحيف يحتوي زيت جوز الهند على دهون تُسمى بالجليسريدات الثلاثية متوسطة...

تعرّفي معنا على مشروبات لحرق الدهون

نشر: الثلاثاء ٢٣ / يونيو / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، تعرّفي معنا من خلال هذه السطور على بعض المشروبات التي تعرف بقدرتها على...

طرق ونصائح لتخلص من الكرش بعد الولادة الطبيعية!

نشر: الجمعة ٢١ / فبراير / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

اليك عزيزتي بعض الطرق والنصائح لكي تتخصلي من الكرش بعد الولادة الطبيعية ولكي يصبح جسمك...

هل تحلمين بجسم رشيق ومتناسق؟ اليكِ خمسة نصائح

نشر: الخميس ١٣ / فبراير / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

موقع العرب يقدم لكِ نصائح الـ"رجيم" المستمدة من اختصاصية التغذية لانا الزيلع....

ما هي افضل رياضة لحرق الدهون؟

نشر: الأحد ٢٥ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تسعى النساء خلال فصل الصيف خاصة للحصول على جسم ممشوق ومشدود للظهور بأحلى طلّة...

أفضل وقت لممارسة الرياضة في فصل الصيف

نشر: الأربعاء ٢٨ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

ممارسة التمارين الأماكن المفتوحة القريبة من البحر، الحدائق، أو أي مكان في الخارج او صالات...

ما هي السعرات الحرارية في الفواكه؟

نشر: السبت ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تعتبر الفواكه من العناصر المهمة والضرورية في نظامنا الغذائي الصحيّ...

مكوّنات إضافية لمزيج الماء والليمون لخسارة الوزن

نشر: الخميس ٠١ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً...

إحرقي الدهون بطريقة لذيذة.. جرّبي الوصفة

نشر: السبت ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تعتبر القهوة مصدرًا مهمًّا للمغنيزيوم والفيتامين B3 الذي يعزز إنتاج الطاقة من الدهون والسكريات في...

إخسري 4 كيلو بعد تناول هذه العشبة

نشر: الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن. فهو يحتوي على الكثير من الخصائص...

زيوت عطرية للتخلص من الوزن الزائد

نشر: الأربعاء ٠٣ / يوليو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

هذه هي أفضل الزيوت العطرية التي تساعد في تثبيت الوزن والتخلص من السعرات والدهون الزائدة...

حواء.. كيف تحاربين السيلوليت؟

نشر: الأحد ٢٣ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

قد لا يكون ​السيلوليت​ مشكلة خطيرة دائماً، لكن لا يمكن أن ننكر الأثر النفسي لإعتباره...

استعيدي الرشاقة في الصيف مع رجيم السلطات

نشر: الأحد ٢٣ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يعد رجيم السلطات من بين أنجح أنظمة الدايت التي تساهم في خسارة الوزن الزائد وإستعادة...

اخسري 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط!

نشر: السبت ٢٢ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

أصبح الحل السريع والسهل لفقدا الوزن بطريقة سريعة ومضمونة بين يديك من خلال إتباع رجيم...

رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن وتفتيت الدهون

نشر: السبت ٢٥ / مايو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يُعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية البسيطة التي تهدف لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة...

رجيم الماء الصحيّ.. كيف تتبعينه لخسارة الوزن الزائد؟

نشر: الخميس ٣٠ / مايو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

رجيم الماء الصحيّ هو أحد الطرق الفعّالة لانقاص الوزن الزائد، بسبب قدرته على حرق السعرات...

ريجيم العصائر.. حمية صحيّة لانقاص الوزن

نشر: الجمعة ٢٦ / أبريل / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

موقع العرب.كوم يقدّم لك بعض المعلومات والنصائح حول ريجيم صحي لانقاص الوزن وهو رجيم العصائر...

حواء.. كيف تتبعين نظام غذائي نباتي؟

نشر: الثلاثاء ٢٣ / أبريل / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يتّبع عدد كبير من الناس النظام الغذائي النباتي عبر تقليل او منع استهلاكهم للّحوم واستهلاك...

تعرّفي على أسرار رشاقة النجمة العالمية جنيفر لوبيز!

نشر: السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تعرف النجمة العالمية جنيفر لوبيز برشاقتها المذهلة وبشكل جسمها المميّز مع بطنها المشدود وأردافها ورجليها...

حواء..الكرفس لخسارة الوزن الزائد

نشر: الإثنين ٢٢ / أبريل / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

حواء، هنالك العديد من أنواع الخضار والفواكه التي تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن الزائد...

عليك بتغيير مواعيد وجباتك لخسارة الوزن

نشر: الجمعة ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

كشفت دراسة حديثة أنّ تغيير مواعيد وجبات الطعام يؤثر على عملية خسارة الوزن...

تناولي الخس لخسارة الوزن بطريقة صحية

نشر: الثلاثاء ٠٩ / أبريل / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

من الضروري أن يحتوي النظام الصحي الذي تتبعينه على أهم الفوائد المناسبة لجسمك...

اللوز.. سرّ من أسرار الرشاقة وخسارة الوزن

نشر: السبت ٠٦ / أبريل / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يعتبر اللوز من أهم المكسرات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن ومن أبرزها المغنيزيوم،...

هكذا تتخلصين من تكدس الدهون في منطقة البطن

نشر: الجمعة ٢٩ / مارس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

أصبح اليوم بإمكان الجميع التخلص من الدهون المتراكمة في البطن عن طريق اتباع عدد من...

مسلسلات رمضان 2021





حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com