عدم تناول وجبة الفطور في الصباح له تأثير محدود للغاية على تغير وزن الجسم... .. تفاصيل

يشدد الأطباء وخبراء التغذية على أهمية تناول وجبة الفطور صباحاً، فهي تعتبر الأكثر أهمية بين وجبات الطعام اليومية، خصوصاً بالنسبة إلى الأطفال... .. تفاصيل

من المعروف أنّ هناك أطعمة تضر بك وبصحتك عامة، وهناك أطعمة تضرّك بشكل خاص إن تناولتها على الفطور لأنها تحمل نواح سلبية... .. تفاصيل

أفادت دراسة علمية نشرتها إحدى المجلات الصحية الأمريكية، أنّ: عدم تناول الشخص لوجبة الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر إصابته بتصلب الشرايين،... .. تفاصيل

أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أنّ وجبة الفطور تعتبر عاملا مهما في رحلة إنقاص الوزن وفي المحافظة ايضًا على وزن صحي ومثالي.... .. تفاصيل

أكّد مركز تنمية وتقييم التدخلات المعقدة لتحسين الصحة العامة بجامعة كارديف، أنّ تناول وجبة الإفطار يساعد الاطفال على أداء أفضل في المدرسة.... .. تفاصيل

مقادير: 2 بيض 4 شرايح البستراما، مقطعين قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي رشة فلفل... .. تفاصيل

يشير الأطباء إلى مدى أهمية وجبة الفطور لصحة سليمة، وكذلك إلى أهمية الفطور لبقاء الإنسان في حيويته طيلة النهار خلال العمل أو... .. تفاصيل

شددت دراسات عدة على أهمية تناول وجبة الفطور كونها أهم وجبة في اليوم، وتناولها يعزز الخصوبة لدى السيدات كما قد يقي من... .. تفاصيل

تحمل وجبة الإفطار أهمية خاصة للأطفال والمراهقين، وهي ضرورية لبدء اليوم الدراسي على أكمل وجه، فالأطفال الذين يتناولون فطورهم الصباحي يكون تركيزهم... .. تفاصيل